GORDURA LOCALIZADA

O excesso de peso não é apenas um incômodo do ponto de vista estético. É um fator de complicação da saúde, aumentando o risco de doenças cardíacas, hipertensão, infarto e diabetes e diminuindo a expectativa de vida.

Devido a uma predisposição genética e hormonal, as mulheres tem uma tendência a acumular gordura nas coxas, culotes, abdomem e braços. A gordura localizada e a flacidez muscular tem um papel de desarmonia corporal tanto para mulheres quanto homens.

Para o tratamento da GORDURA LOCALIZADA a PhysiCare Estética usa como recursos terapêuticos a Criolipólise (FUSIOMED), a Hidro-Carbo-Lipoclasia Cavitacional, a Lipocavitação Focada (SONOFOCUS), o Ultrassom de Alta Potencia (HECCUS), a Carboxiterapia (ARES), a Drenagem Linfática e a Endermologia (DERMOTONUS).

É de extrema importância no tratamento da gordura localizada uma reeducação alimentar que visa favorecer um equilíbrio enérgico na alimentação favorecendo a melhora metabólico auxiliando na perda de gordura corporal e a prática de atividade física, usada para aumentar a queima calórica auxiliando na perda de gordura corporal e melhorar a circulação linfática e sangüínea.

Perguntas Frequentes

01 – O que é gordura localizada?

O excesso de gordura corporal e a ação hormonal podem levar ao depósito de tecido gorduroso em determinadas partes do corpo. No homem o local preferencial é a barriga e os “pneuzinhos” e na mulher Ginóide é a região do quadril, onde aparece o famoso “culote”. Na mulher Andróide, é na barriga, como no homem. Já vimos que o excesso de gordura pode existir mesmo em pessoas sem excesso de peso, o que explica a presença de culote ou barriga mesmo em mulheres aparentemente magras. A correção da composição corporal pode melhorar a gordura localizada. Pequenas deposições podem desaparecer, mas, em muitos casos, essa gordura dificilmente é mobilizada, mesmo perdendo peso.

02 – Que locais do corpo a gordura localizada geralmente aparece?

Devido a uma predisposição genética e hormonal, as mulheres tem uma tendência a acumular gordura nas coxas, culotes, abdômen e braços. A gordura localizada e a flacidez muscular tem um papel de desarmonia corporal. No homem o local preferencial é a barriga.

03 – Quais os tratamentos para gordura localizada?

Uma avaliação inicial é necessária, onde é analisada a expectativa do indivíduo e suas necessidades. Só então são propostos os tratamentos e as técnicas a serem utilizadas como HECCUS, Carboxiterapia, Hidrolipoclasia, Mesoterapia, Endermologia, Drenagem Linfática. Em alguns casos pode ser necessário fazer lipoaspiração.

04 – A lipoaspiração acaba com o problema definitivamente?

Assim como qualquer tratamento para gordura localizada a cirurgia não elimina a necessidade de correção alimentar e exercícios físicos. O aumento de peso leva ao acúmulo novamente de gordura, mesmo em regiões previamente tratadas.

05 – Quais as dicas para não adquirir gordura localizada?

• Cultivar melhores hábitos alimentares que reduzem a quantidade de gordura e calorias ingeridas;

• Praticar exercícios irá fazer seu corpo começar a queimar a gordura localizada;

• Faça um exercício aeróbico 3 a 4 vezes por semana. Com isso o seu metabolismo ficará mais acelerado e você queimará mais calorias;

• Faça um exercício de resistência muscular umas duas vezes por semana. Desta forma você aumentará sua massa muscular e seu organismo passará a queimar mais calorias mesmo quando estiver descansando, assistindo televisão ou no trabalho;

• Coma mais vezes por dia e diminua a quantidade de alimentos de cada refeição. Ao invés de só comer no café da manhã, almoço e janta, inclua mais umas 3 refeições no dia. Isso evitará que o seu metabolismo fique lento e que seu organismo use massa muscular como fonte de energia. Além disso, evite comer alimentos com alta concentração de gordura;

• Faça exercícios abdominais 2 vezes por semana. Eles não queimam a gordura, mas tonificam os músculos que estão embaixo da gordura. Isto irá melhorar a aparência da sua cintura. Principalmente se você não tem o hábito de fazer abdominais, você possivelmente afinará um pouco sua barriga. Faça entre 2 a 5 séries que tenha 20 repetições;

• Faça drenagem linfática regularmente e comece um dos procedimentos para redução de gordura localizada que os resultados logo irão aparecer.

06 – Quem tem gordura localizada pode ser considerado obeso?

Todo obeso tem gordura localizada, mas nem toda pessoa que possui gordura localizada é obesa. Uma coisa é você estar acima do peso necessitar de um emagrecimento geral. Após perder gordura em todo o corpo, ficam algumas partes onde se tem mais dificuldade em diminuir.

07 – Quais as principais causas da gordura localizada?

Alimentos com gorduras são os principais vilões. A gordura não utilizada em forma de energia será armazenada em certas regiões do corpo, como energia de reserva, originando a gordura localizada. O excesso de açúcar, também se transforma em energia de reserva e aumenta nossa quantidade de gordura. Característica genéticas também tem um papel importante na gordura localizada.